دسته: دسته‌بندی نشده

آیا می‌خواهید بدانید که کربو پروتئین چقدر وزن می ‌دهد؟ حساب کردن وزن کربوپروتئین می ‌تواند در دستیابی به اهداف ورزشی و تناسب اندام مفید باشد. کربوپروتئین مجموعه‌ ای از ترکیبات غذایی است که شامل پروتئین‌ ها و کربوهیدرات ‌ها می ‌شود. هر گرم کربوپروتئین 4 کیلوکالری انرژی را به بدن می ‌دهد. با در […]

اگر به دنبال بهترین گینر برای افزایش وزن و حجم عضلات هستید، زمانی را تصور کنید که قدرت و اندامی قوی و استوار داشته باشید. بهترین گینر می ‌تواند کلیدی برای دستیابی به این هدف باشد. اما چه گینری بهترین است؟ بهترین گینر برای افزایش دادن وزن و حجم باید دارای ترکیبی هوشمندانه از عناصر […]

در جستجوی یک مکمل تغذیه‌ ای کامل و مؤثر برای بهبود عملکرد بدن و حفظ سلامت، پروتئین وی ایزوله اپلاید نوتریشن یک گزینه بسیار جذاب است. با داشتن ترکیبی متعادل از اسیدهای آمینه، پروتئین وی برای رشد و قدرت عضلات بسیار موثر است و باعث بهبود عملکرد ورزشی و بازسازی عضلات می‌ شود. همچنین، پروتئین […]

تفاوت تریبولوس و تست بوستر دو مفهوم پرکاربرد در دنیای تناسب اندام هستند. تریبولوس یک گیاه است که به صورت گسترده در تکمیل ‌کننده‌ های غذایی و مکمل ‌های ورزشی استفاده می‌ شود. با این حال، تست بوستر یک مکمل ورزشی است که بیشتر برای افزایش سطح تستوسترون در بدن انسان استفاده می‌ شود. بیشتر […]

ورزشکاران حرفه‌ ای اغلب به دنبال استفاده از مکمل ‌های غذایی هستند تا عضلات خود را قوی کنند و به پیشرفت خود در ورزش برسند. از جمله محبوب ‌ترین مکمل‌ های غذایی گینز و کراتین می‌ باشند. گینز یکی از محصولات مطرح در سبد مکمل ‌های غذایی ورزشکاران است که شامل انواع مختلف پروتئین ‌های […]

تنها ورزشکاران و بدنسازان نیستند که امینواسیدها را به عنوان یکی از مهم ترین مکمل‌ های تغذیه خود مصرف می ‌کنند، بلکه هر فردی که به دنبال حفظ سلامت بدن خود می‌ باشد نیز می ‌تواند از این مکمل ‌های تغذیه استفاده کند. اما مهمترین سوال در اینجا این است که چه نوع امینواسیدی برای […]

تفاوت پروتئین‌ کازئین و وی برای علاقمندان به موضوعات تغذیه ای از اهمیت بسیاری برخوردار است. این دو پروتئین در محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و غیره یافت می‌ شوند و برای ساختن مکمل های غذایی نیز کاربرد دارند. با این حال، کازئین و وی در ترکیب و خواص آنها تفاوت‌ های قابل توجهی دارند. […]

آیا می ‌خواهید درباره تفاوت پروتئین و کراتین بدانید؟ همچنین آیا با اهمیت این دو ماده برای سلامت و ورزش آشنایی دارید؟ اگرچه هر دو پروتئین هستند، اما وظایف و خصوصیات متفاوتی دارند. پروتئین، سازنده اصلی سلول ‌ها و بافت‌ های بدن است و نقش حیاتی در عملکرد عضلات، رشد و ترمیم بافت ‌ها دارد. […]

در دنیای تمرینات بدنسازی و ورزش، برخوردهای مختلفی با تقویت عضلات و افزایش وزن وجود دارد. مکملی که به شدت به چشم می ‌خورد، تفاوت گینر با وی هستند. هر دو محصول به منظور ارتقاء نیروی عضلانی و رشد عضلات طراحی شده‌ اند، اما تفاوت‌ های قابل توجهی دارند. ترکیبات موجود در گینر و وی […]